运动性能
的 运动表现部旨在通过使用循证运动医学和实施运动特定的力量和调节计划来保持学生运动员的安全和竞争能力.
运动医学
Castilleja 体育 医学的工作是通过预防来帮助学生运动员充分发挥他们的潜力, 诊断, 治疗肌肉和骨骼损伤和疾病, 以及通过康复治疗. 运动医学人员致力于帮助学生运动员以最安全的方式重返比赛. 标准将由热门网赌软件大全制定, 全国运动教练协会, 加州校际联合会(CIF)运动医学指南, 以及西湾运动联盟.
康复服务中常用的技能示例:
- 手工疗法(按摩、关节活动、本体感觉技术、肌肉能量技术)
- 恢复关节活动范围和肌肉伸展的技术
- 提高力量、耐力、速度和力量的运动
- 本体感觉活动改善平衡、神经肌肉控制和协调
- 敏捷性训练
- 锻炼以改善心肺健康
- 特定运动和/或功能性锻炼
- 方式，如冷/热治疗剂, 电stimulatuion, 治疗性超声, 和拔火罐
